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​女性向け 運動が苦手な人向け
​パーソナルセッション(トレーニング)

ヨガマットの上にストレッチ女性
アンカー 1

ダイエット、ボディメイキング、腰痛改善、肩こり改善。

女性に向けた身体のお悩み改善パーソナルトレーニングお任せください!

重い機械を使ったトレーニングや、ハードな運動は一切ありません。

運動が苦手な方でも確実に姿勢改善、歪みの解消をお客様に合わせた運動レベルで効果をしっかり出していきます。

運動が苦手だから・・・・

ダイエットが長く続かないから・・・

諦めていた方もきっとこれなら私にも出来そうと思うはずです。

こんなお悩みはありませんか?

​トレーナーはハードな運動が苦手な女性が担当。
​無理なく変化するトレーニングを行います。

 

セッションの流れ
1、カウンセリング

2、筋肉のほぐし、ストレッチ

3、トレーニング

4、マッサージ
​(必要に応じて、アロママッサージなどのメニューを組み合わせます)
アロマオイル
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